育毛剤の使い方
髪が作られるのは夜です。寝ている間に毛根が働き髪が作られる。だから、育毛剤の夜の使用は絶対必要です。しかも風呂上りがベスト。出来れば育毛シャンプーで毛穴を綺麗にしたあとが理想です。
脱毛症になると、一日でバターのような皮脂が毛穴にたまります。もしこのまま育毛剤を塗布してもはじき返されてしまいます。それからコーティング剤の入ったシャンプーやトリートメントも使わないようにお願いします。
次に使用するのは朝、育毛剤が寝ている間に浸透していれば、頭皮はべたついていません。朝使う理由は、単純に一日一回では足りないからです。
昼に付ける時間がある人はそれでも良いでしょう。
いっぺんに沢山の量を使うのは良くありません。用法容量はきちんと守りましょう。
育毛剤を塗布した後は、頭皮マッサージをしてください。爪を立てたり激しいマッサージは厳禁です。マッサージの利点は２つ、一つは、中々浸透しにくい液体を頭皮マッサージにより奥へ奥へと押し込む働きです。隙間の細い毛穴からは、じっとしていても中々浸透していきません。一度奥まで送り込めば、あとは毛細管現象で残りの液体は入っていきます。
もう一つの利点は、頭皮の血行促進です。脱毛症になると頭皮が段々硬くなります。そうなる前に風呂上りの頭皮マッサージは大変効果的なのです。
最近では育毛サプリメントも沢山出ていますので、出来れば一緒に使用した方が良いでしょう。外用と内服では、全く届くところが違い髪の栄養は毛細血管から運ばれますので、外用では中々直接作用出来ません。
特に最近話題になっているのが、アミノ酸です。L-シスチン、L-リジン、アルギニンなどは髪や爪、肌などを作るアミノ酸として知られ、年と共にアミノ酸を体内で作れなくなって不足しがちです。個人差がありますが、毎日アミノ酸を取ることで肌や爪、髪の艶まで綺麗になったという人も多く見受けられます。
アミノ酸は"樽の法則"というのがあり、一番摂取が少ないものに吸収を合わせる性質があります。食生活を良く見直してアミノ酸バランスを整えて不足したアミノ酸をきちんと取ることで全体の吸収力をUPさせます。
